Post širi zavest: Modrost celične inteligence je nadaljevanje uspešnice Post, seme zdravja, kjer avtorica ponudi še globlji vpogled v terapevtsko postenje. Poudarek je na najnovejših znanstvenih raziskavah, vključno z ugotovitvami klinike dr. Otto Buchinger v Nemčiji. Knjiga podrobno opisuje, kako telo deluje med postom, ko se mu ne dovaja trde hrane, in razkriva:
- Kako se črevesna flora spreminja: Škodljive bakterije se zmanjšujejo, medtem ko se povečuje prisotnost koristnih bakterij, kot je Christensenella minuta, ki je ključna za uravnavanje telesne teže.
- Sinteza beljakovin: Med postom se sintetizirajo beljakovine, ki preprečujejo oksidativni stres in izboljšujejo celično obnavljanje.
Zgodovinski in filozofski vidik:
Avtorica raziskuje, kako so čiščenje telesa izvajali naši predniki pred več tisoč leti. Spoznali boste:
- Prakse Esenov: Prvi filozofi z edinstvenim življenjskim slogom, ki so izvajali sistematično čiščenje telesa.
- Ajurvedo: Starodavna indijska medicinska znanost, iz katere še danes črpajo znanje mnoge kulture, vključno z zahodno medicino.
Dodatne teme:
- Biofotonsko prehranjevanje in meditacija: Znanstveno dokazani pristopi za zmanjšanje stresa, premagovanje depresije in anksioznosti.
- Epigenetika in celična inteligenca: Kako post vpliva na delovanje celic in njihovo sposobnost prilagajanja okolju.
Knjigo bogatijo tudi resnične zgodbe posameznikov, ki so s postenjem premagali resne zdravstvene težave, kot so rak, okrevanje po kemoterapiji in izgorelost.
Strokovne recenzije:
Knjigo spremlja strokovna recenzija Polone Mali, dr. med. iz Zavoda za transfuzijo krvi. Svoje poglede na temo prispevata tudi zobozdravnik Bojan Vindiš, dr. dent. med., in Dušan Osojnik iz Centra Zen.
Poglobite svoje razumevanje postenja, povežite se z modrostjo lastnega telesa in prebudite celično inteligenco za zdravje in vitalnost.
